Vad kan stress leda till?
Vad kan stress leda till egentligen? Är det verkligen hela världen att gå upp i varv? Är det kanske rent av farligt? Ja det är …
Gör din egen stressboll
Vill du göra din egen stressboll så är det inga som helst problem! Det finns lättillgängliga material, både hos vanliga matvarubutiker och hobbybutiker, som går …
Vad är stress? Hur det fungerar i kroppen
Vad är stress? Om vi ska börja med att titta på vad som händer i kroppen, så styrs en del funktioner av nerver som du …
Undvik stress i vardagen
Stressmage, ibland även kallat magkatarr, är ett vanligt exempel på hur stress kan uttrycka sig. Det handlar om ett flertal olika åkommor i magen, som …
Undvik stress på jobbet
Stresshantering är förstås viktigt i alla sammanhang. Samtidigt ska man komma ihåg att man kan göra en jämförelse med exempelvis en stressboll. ”Jobbollen” är då …